ÄTSTÖRNINGAR HAR INGA MALLAR

Okej, hur många gånger har inte du fått höra eller vänta nej det var inget. 
Du har troligtvis inte fått höra något om ätstörning så länge du inte är väldigt smal, oavsett om det är naturligt eller pga svält etc. 
Men vet du vad? 
Man behöver inte vara underviktig för att ha problem med att äta, du kan faktiskt vara "normalviktig" (vad det nu är..) och ändå har svårt att äta vitt bröd. 
 
Jag är INTE underviktig (har bekräftat av läkare) men jag lider av en atypisk ätstörning. 
Vad är det då? 
Atypiska ätstörningar innebär att man har vissa anorektiska eller bulimiska symtom, men uppfyller inte alla kriterier för störningarna. 
Saken är den att jag har aldrig varit underviktig på det sättet (endast några kilo vilket är normalt i tonåren) så det har aldrig riktigt varit någon som har reagerat.
Visst att jag har tränat ofta men det har inte vart så mycket mer med det. 
Jag själv har uppfattat det som att det är lite "ser man inte dina revben tydligt och har du inte har ett mellanrum emellan dina ben så har du ingen ätstörning". 
Men vänta lite nu va? STOPP! 
 
¤ För det första så finns det inte bara ätstörningar där man svälter sig själv, utan även där man missbrukar mat ex äter väldigt mycket (OBS tränar du mycket MÅSTE du också äta mycket). 
 
¤ DET FINNS INGA MALLAR FÖR ÄTSTÖRNINGAR! 
 
Jag trodde inte att det var raketforskning att lista ut detta men tydligen så är det väldigt svårt.. 
Jag dömer absolut ingen! 
Varför? 
För att jag vet exakt hur det ser ut i samhället. 
Det är ingen som pratar om det för "vet man inte om det så drabbas man inte av det". 
Men kom igen, på riktigt? Med dessa sjuka ideal så är det VÄLDIGT lätt att "falla dit".  
 
Jag själv tycker att det är himla konstigt att vi har fått i stort sett 0 info om ätstörningar i skolan.
Det enda som jag har fått lära mig är att anorexi = svälter sig själv, bulimi = spyr när du har ätit.  
Ehh jo visst men hur går tankarna i huvudet? Varför gör man såhär mot sig själv? Konsekvenser? Symptom? Hur kan man själv ta sig ur det/ hur kan man hjälpa någon annan? 
 
Ja ni märker ju att listan kan göras lååång, men vaför? 
 
Varför pratar vi inte om detta på exempelvis idrotten? 
I stället för att lära oss varför 1 av 4 personer som vi möter på gatan mår dåligt så ska vi alltså lära oss att göra en kullebytta över en plint??
 "För det står ju faktiskt i kunskapskraven". 
Men vet du vad då tycker jag att vi kan slänga dessa kunskapskrav jä***** långt bort och göra nya. 
För psykisk ohälsa överlag är något som ökar VARJE dag och det är allt annat än okej! 
 
Missuppfatta mig INTE nu, jag tycker absolut att det är HELT okej att må skit ibland, MEN vi måste tillsammans göra något för att minska detta. Precis som vi gör med alla andra sjukdomar :) (Obs bara fysiska då för det är ju bara de som är "på riktigt", eller?)  
 
Åter till ämnet ätstörningar så fattar jag inte hur ämnet idrott och häsla inte tar upp något alls om ex ätstörningar. För mig går det inte ihop?  
Det är ju inte onormalt direkt? 
 
Hoppas verkligen att ALLA har lärt sig något nytt och tar in det! 
 
Eftersom man INTE behöver var underviktig för att ha en ätstörning så tänker jag ge 5 tips på hur man (kan) upptäcka det: 
 
1. Går ofta på toan efter att man har ätit. (Detta är symtom på bulimi)  
 
2. Tränar väldigt ofta, även när personen i fråga har 1000 andra grejer att tänka på (Symtom för ortorexi, Obs detta ihop med ett dåligt matintag kan också vara tecken på anorexi) 
 
3. Äter väldigt lite och säger ofta att den "redan har ätit" (kan vara tecken på alla typer av ätstörningar) 
 
4. Äter ibland VÄLDIGT mycket och vissa gånger i stort sett ingenting alls. (Symtom på bulimi) 
 
5. Lider av psykisk ohälsa ex ofta nere (deppig), trött, ångest, stänger in sig själv m.m. (Symtom för alla ätstörningar. Äter du inte så blir du självklartvis trött pga att du inte ger kroppen någon ny energi (mat). 
 
Ha det bra & kom ihåg ÄTSTÖRNINGAR HAR INGA MALLAR
 
Tycker du om inlägget? Tryck gärna på "gillaknappen" isf så att jag vet om det<3